Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul Et
DijiteknoDijiteknoDijitekno
  • Kategoriler
    • Genel
    • Haber
    • Gündem
    • Sosyal Medya
    • Teknoloji
    • Yapay Zeka
    • Akıllı Saat
    • Akıllı Telefon
    • Başlangıç Rehberi
    • Bilgisayar
    • Burs ve Destek
    • Dijital Pazarlama
    • E-Ticaret
    • Ev Aletleri
    • Kripto Para
    • Nasıl Yapılır
    • Sinema ve Dizi
    • Uygulama
    • Video
    • Yazılım
    • Yönetim ve Liderlik
    • Mobil
    • Oyun
    • Otomobil
    • Spor
  • Yazınızı Yayınlayın
    • Yazınızı Düzenleyin
    • Yazılarınızı İnceleyin ve Yönetin
  • İlgi Alanları
  • Okuma Listesi
  • Künye
  • İletişim
Ara: Manşet, Gündem, Haber...
Teknoloji
  • Haber
  • Teknoloji
  • İnternet
  • Sosyal Medya
  • Mobil
Sağlık
  • Finans ve Yatırım
  • Gündem
  • Kripto Para
  • Nasıl Yapılır
  • Sinema ve Dizi
Eğlence
  • Akıllı Saat
  • Akıllı Telefon
  • Bilgisayar
  • E-Ticaret
  • Eğitim
  • Reklam Ver
  • Gizlilik Politikası

© 2025 Dijitekno. Tüm hakları saklıdır. Bir Metromas markasıdır.

Okuma: Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? İyi Gelen Şeyler
Paylaş
Giriş Yap
Bildirim Daha Fazla Görüntüle
Yazı Tipi ÖlçeğiAa
DijiteknoDijitekno
Yazı Tipi ÖlçeğiAa
  • Yazınızı Yayınlayın
  • İlgi Alanları
  • Okuma Listesi
  • İletişim
Ara: Manşet, Gündem, Haber...
  • Kategoriler
    • Genel
    • Haber
    • Gündem
    • Sosyal Medya
    • Teknoloji
    • Yapay Zeka
    • Akıllı Saat
    • Akıllı Telefon
    • Başlangıç Rehberi
    • Bilgisayar
    • Burs ve Destek
    • Dijital Pazarlama
    • E-Ticaret
    • Ev Aletleri
    • Kripto Para
    • Nasıl Yapılır
    • Sinema ve Dizi
    • Uygulama
    • Video
    • Yazılım
    • Yönetim ve Liderlik
    • Mobil
    • Oyun
    • Otomobil
    • Spor
  • Yazınızı Yayınlayın
    • Yazınızı Düzenleyin
    • Yazılarınızı İnceleyin ve Yönetin
  • İlgi Alanları
  • Okuma Listesi
  • Künye
  • İletişim
Bir hesabım var. Giriş Yap
Bizi Takip Edin
  • Reklam Ver
  • Gizlilik Politikası

© 2025 Dijitekno. Tüm hakları saklıdır. Bir Metromas markasıdır.

Dijitekno > Blog > Yaşam > Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? İyi Gelen Şeyler
Yaşam

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? İyi Gelen Şeyler

Metromas
Son güncelleme: 9 Kasım 2020 7:00 PM
Metromas
Paylaş
3 Dk. Okuma
kronik yorgunluk sendromu nedir
kronik yorgunluk sendromu nedir
Paylaş

Kronik yorgunluk sendromu, kısaca  anlatmamız gerekirse;  kişinin yeterli dinlenmeyi sağlamasına rağmen vücudunda istediği kadar dinginlik  ve dinlenmişlik hissedememesidir. Birey bu durumdan sürekli kendisini yorgun hisseder, iş  ya da okul yaşamında yetersiz olur, sosyal hayattan uzaklaşır ve kendini sürekli bir mutsuzluğun içinde bulur. Bu bir psikolojik rahatsızlık olarak da görülür. Şimdi birlikte sendromun ayrıntılarına bakalım.

İçindekiler
Kronik Yorgunluk Sendromu Neden ortaya Çıkar?Kronik Yorgunluğun Belirtileri Nelerdir?Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?Kronik Yorgunluğa Bitkisel ÇözümlerKronik Yorgunluk İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Kronik Yorgunluk Sendromu Neden ortaya Çıkar?

Kronik yorgunluk sebepleri, yaşa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki bireylerde kendini gösterir. Kadınlarda çok daha fazla kronik yorgunluk sendromu vardır. Genç insanlarda da bulunması bazı durumlarda doğal karşılanabilir. İş stresi, depresyon, kansızlık, düşük tansiyon gibi sebepler bu durumu genç insanlar da tetikler.

Sendrom ileri ki yaşlarda; böbrek, karaciğer ya da kalp rahatsızlığı nedeniyle de ortaya çıkabilir. Depresyon ve anksiyete, yüksek oranda stres, diyabet, kansızlık, böbrek üstü bezler de sıkıntılar, karaciğer ve böbrek hastalıkları… Gibi birçok neden bu sendromu tetikler.

Kronik Yorgunluğun Belirtileri Nelerdir?

Kronik yorgunluk belirtileri, stres ile aynıdır.. Kendini yorgun hisseden herkes sendromuna yakalanmış değildir. Bu hastalığın teşhisi için mutlaka doktora gidilmesi gerekmektedir. Hastalığa ilişkin en büyük belirti uzun süreli ve geçmeyen yorgunluk hissidir.  Aynı zamanda yaygın bazı belirtileri şu şekildedir;

  • Sürekli bitkinlik ve uyku halinde bulunma,
  • Kas ve eklem ağrıları olması,
  • Enerji kaybı olması,
  • Uyku düzeni ve kalitesinde bozukluklar
  • Zamanla bağışıklık sisteminin güçsüz olması
  • Bağırsak düzeninde bozukluklar
  • İş ve sosyal hayat eksikliği,
  • Sürekli huzursuzluk

Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Kronik yorgunluk  sendromu özellikle psikolojik anlamda çok önemli bir tedavi süreci gerektiriyor. Kimi durumlarda uzman psikiyatrist ya da psikologlara giden vakalarda bulunmakta. Hastanın bu duruma gelene kadar ki yaşadığı hikaye ve bu durumu oluşturan rahatsızlıklar, bir uzman tarafından dinlenmesi gerekmekte. Daha sonra durumun ciddiyeti anlaşıldığında kişiden kişiye değişmekle birlikte sağlam bir uyku düzeni, sağlıklı beslenme ve gün içerisinde egzersizlerle sendrom ortadan kaldırılabilir.

Kronik Yorgunluğa Bitkisel Çözümler

Kronik yorgunluğa iyi gelen bitkiler, azami şekilde kullanıldığında sonuç vermektedir. Elbette ki doktorlara danışmayı unutmayınız.

  • Yeşil ve beyaz çay
  • Ceviz, badem, fındık
  • Çörek otu
  • Sarımsak ve soğan

bu rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir.

Kronik Yorgunluk İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Mevsimsel etkenlere bağlı olarak veya mevcut bir hastalığından dolayı ortaya çıkan problemlerde ”Enfeksiyon hastalıkları bölümü”ne gitmeniz gerekir.

Kalça Avasküler Nekrozu Belirtileri Nelerdir?
Xiaomi tarafından ABD’ye Karşı Açıklama Geldi!
Apple Glass’tan Heyecanlandıran Özellik
Bireysel Uçan Araçlar Ve Uçan Taksiler Yaygın Hale Gelecek
FitBit Charge 4 Band, kandaki oksijen oranını ölçecek

Günlük Bültene Kaydolun

Takipte kalın! Son dakika haberlerini doğrudan gelen kutunuza alın.
Kaydolarak Kullanım Şartlarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını onaylamış olursunuz. Dilediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Bu Yazıyı Paylaş
Facebook Pinterest WhatsApp WhatsApp LinkedIn Threads E-Posta Bağlantıyı Kopyala Yazdır
Paylaş
Ne düşünüyorsunuz?
Beğen0
Üzgün0
Mutlu0
Uyuyor0
Eğlenceli0
Sinirli0
Utanç verici0
Utangaç0
Sürpriz0
Ölü0
Göz Kırp0
Ağlıyor0
Yazan:Metromas
Takip Et:
Metromas Dijitekno’da okuyuculara yenilikçi bakış açıları sunuyor. Yapay zeka, yazılım, donanım ve dijital trendler üzerine içerikler üreterek teknoloji tutkunlarını bilgilendiriyor.
Önceki Makale iphone yedekleme nasil yapilir 1 2 Basit Adımda Android Telefona Root Atmak Mümkün
Sonraki Makale among us indir Among Us Nasıl İndirilir? Ücretli/Ücretsiz Şekilde
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya

FacebookBeğen
XTakip Et
PinterestPin
InstagramTakip Et
LinkedInTakip Et

Güncel Haberler

Apple Yöneticileri Yeni Yapay Zekâ Destekli Siri “Hazır Değildi”
Teknoloji Yapay Zeka
15 Haziran 2025
GTA 6 Trailer 2: Vice City’nin Yeni Yüzü!
Türkiye 5G’ye Hazırlanıyor, 6G’ye Gözünü Dikti
Teknoloji
6 Nisan 2025
Teknolojik Tekillik: Altıncı ve Son Çağa Az Kaldı
Teknoloji
20 Mart 2025
//

Gündemden spora, ekonomiden magazine her konuda en güncel ve doğru haberler burada! Tarafsız ve hızlı habercilik için bizi takip edin.

Hızlı Bağlantılar

  • Ana Sayfa
  • Blog
  • İlgi Alanları
  • Okuma Listesi
  • Yazınızı Yayınlayın
  • Yazılarınızı İnceleyin ve Yönetin
  • Yazınızı Düzenleyin

En Popüler Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Mobil
  • Haber
  • Teknoloji
  • Bilgisayar
  • Oyun
  • Uygulama
  • İnternet
  • Yaşam
  • Sosyal Medya
  • Gündem
  • Konsol Oyunları
  • Savunma Sanayi

Bültenimize Kaydolun

En yeni makalelerimize anında ulaşmak için bültenimize abone olun!

DijiteknoDijitekno
Bizi Takip Edin

© 2025 Dijitekno. Tüm hakları saklıdır. Bir Metromas markasıdır.

  • Reklam Ver
  • Gizlilik Politikası
Merhaba

Hesabınıza giriş yapın

Kullanıcı Adı veya E-posta Adresi
Şifre

Şifre Sıfırla

Üye değil misiniz? Kaydolun